チキンの粒マスタード焼き

☆saekko☆
☆saekko☆ @cook_40035551

ソースをぬって焼くだけの簡単レシピ。だけどおいしいです。
このレシピの生い立ち
レストランでよくあるトマトソースをかけてあるものを大好きなマヨネーズにかえてみました。でもなにか物足りなかったので粒マスタードをいれたところ、なかなかいける味になりました。

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 小1枚
  2. マスタード 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 適量
  5. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    むね肉の厚い部分に包丁で切り込みをいれる。
    肉の両面に塩コショウで下味をつけて5分くらいおく。

  2. 2

    粒マスタードとマヨネーズを混ぜ合わせる。

  3. 3

    1の肉の上になるほうに2のソースをぬる。

  4. 4

    200度のオーブンで約25分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

ぬるソースは味を見てマスタードの量を加減してください。ピリッとさせたい方はからしを少し追加するとよいです。

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レシピ作者

☆saekko☆
☆saekko☆ @cook_40035551
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結婚前まで全く料理をしなかった私。実は栄養士免許をもっているのに学んだ知識をいかしていませんでした。しかし結婚を機に料理を嫌でもやらなきゃいけない状況になりやっと料理に目覚めました!程なくして子供ができて自分一人の体ではなくなり更に食事にきをつけるようになりました。今では料理が楽しくて楽しくて。でも自分でいろいろ創作することが得意ではないのでここで勉強しつつ自分なりに料理を楽しみたいです!
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