おからとキャベツ☆ヘルシーグラタン♪

Name: おからとキャベツ☆ヘルシーグラタン♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 40g; キャベツ 1枚; カップスープの素 1袋; 水 100cc; 塩、コショウ 適宜; 粉チーズ 適宜; パン粉 適宜

電子レンジとオーブントースターで作る超お手軽ヘルシーグラタンです✿洗い物を極力減らした1人ランチ仕様だったりしますヾ(;´▽｀A
このレシピの生い立ち
Apple_Homeさんのレシピを参考にさせていただいて、ダイエット中の1人ランチに活躍しているレシピです☆

材料

1人分

具はお好みのものでどうぞ～☆

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？naomingさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

naoming @cook_40023999

2008/07/28 08:02に公開

2015年4月に大阪へ引っ越しました！脱原発！被曝を避ける生活を心がけています。家族は、転勤族の夫、のんびり屋の娘（ミーちゃん）、アビシニアンのハニー＆プーと私。　　＊　＊　＊めったに顔を出しません。でも皆様からのつくれぽ、本当に嬉しいです♡ありがとうございます☺️

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