おからとキャベツ☆ヘルシーグラタン♪
naoming @cook_40023999
電子レンジとオーブントースターで作る超お手軽ヘルシーグラタンです✿洗い物を極力減らした1人ランチ仕様だったりしますヾ(;´▽｀A
このレシピの生い立ち
Apple_Homeさんのレシピを参考にさせていただいて、ダイエット中の1人ランチに活躍しているレシピです☆
おからとキャベツ☆ヘルシーグラタン♪
電子レンジとオーブントースターで作る超お手軽ヘルシーグラタンです✿洗い物を極力減らした1人ランチ仕様だったりしますヾ(;´▽｀A
このレシピの生い立ち
Apple_Homeさんのレシピを参考にさせていただいて、ダイエット中の1人ランチに活躍しているレシピです☆
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。
- 2
粉チーズ・パン粉以外の材料を耐熱皿に入れて混ぜる。
- 3
700Wの電子レンジで2～3分加熱して軽く混ぜる。
- 4
粉チーズとパン粉を振り、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼けばできあがり～！！
コツ・ポイント
具はお好みのものでどうぞ～☆
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