★オクラとニンジンのバター醤油炒め★-レシピのメイン写真

★オクラとニンジンのバター醤油炒め★

せんち
せんち @cook_40035847

あんまり見た目よくないけど
おいしいよ!
このレシピの生い立ち
だんなさんのお気に入りで小さい時から食べているようです
ニンジンがなくてもオクラだけでもおいしいです

★オクラとニンジンのバター醤油炒め★

あんまり見た目よくないけど
おいしいよ!
このレシピの生い立ち
だんなさんのお気に入りで小さい時から食べているようです
ニンジンがなくてもオクラだけでもおいしいです

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材料

  1. オクラ 2パック(20本くらい)
  2. ニンジン 1本
  3. バター 大さじ1強
  4. 醤油 お好み

作り方

  1. 1

    ★オクラのしっぽとヘタを取り、縦半分に切ります。
    ★人参の皮を剥いて
    短冊切りや、薄い輪切り状など
    火が通りやすい形に切ります

  2. 2

    ★バターをフライパンに入れて弱火でじっくり溶かします
    ★バターは焦げやすい油のためフライパンを熱する前に入れるといいそうです

  3. 3

    ★バターが一通り溶けたら野菜たちを全部入れて炒めます
    ★バターが野菜になじんだら少し火を強めます

  4. 4

    ★人参が柔らかくなって、オクラに焦げ目が付いたら火を止めてしまいます
    ★そしてお醤油を少しずつ足します

  5. 5

    お醤油はいれた瞬間にコゲますので手早くお野菜になじませて!!
    お野菜全体がお醤油色に染まったらちょうどいい味になると思います

  6. 6

    お醤油が多少焦げたほうが
    香ばしい香りがしておいしいです(*´д`*)
    こげてない時はもっかい火を付けてチョット焦がしたらいいと思います

コツ・ポイント

バターは焦がさないように
お醤油が焦げすぎると苦いので
気を付けて!!!!

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