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疲労、倦怠感、夏バテに…玉葱サラダ
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疲労、倦怠感、夏バテに…玉葱サラダ-レシピのメイン写真

疲労、倦怠感、夏バテに…玉葱サラダ

れおぽん
れおぽん @cook_40029058

ビタミンB1を多く含む玉葱は糖の燃焼を助け細胞を元気にする食材。玉葱サラダで細胞の一つ一つに元気がみなぎり倦怠感を追い払うことができる。
このレシピの生い立ち
ビタミンB1を多く含む玉葱は糖の燃焼を助け細胞を元気にする食材。玉葱サラダで細胞の一つ一つに元気がみなぎり倦怠感を追い払うことができる。

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れおぽん
れおぽん @cook_40029058

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材料

  1. 玉葱 1個
  2. 大根 100グラム
  3. 生わかめ 30グラム
  4. 醤油ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱は薄くスライスします。

  2. 2

    大根は千切りにします。

  3. 3

    わかめは食べやすい大きさに切り、すべてを良く混ぜて醤油ドレッシングをかけていただく。

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れおぽん
れおぽん @cook_40029058
2007/03/24 14:33に公開

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