さばのピリ辛みそ焼き 豆トマ @cook_40032791 味噌控えめなさば味噌です。このレシピの生い立ち最近さば料理に変化をつけたいと考えているので・・・・ もっと読む 味噌控えめなさば味噌です。このレシピの生い立ち最近さば料理に変化をつけたいと考えているので・・・・ もっと読む さばのピリ辛みそ焼き 豆トマ @cook_40032791 味噌控えめなさば味噌です。このレシピの生い立ち最近さば料理に変化をつけたいと考えているので・・・・ もっと読む 味噌控えめなさば味噌です。このレシピの生い立ち最近さば料理に変化をつけたいと考えているので・・・・ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２，３人分 さばの切り身 １匹分 ★みそ 大１ ★豆板醤 小１/4 ★酒 大１ ★ゴマ油 大１/2 ★醤油 小１ キノコ類 青菜、キャベツなど アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さば（半身）は４つくらいに切り、皮目に切り目を入れ、★のみそだれに１０分以上漬け込む。 2 軽くみそだれを拭き取り、皮目を下にしてフライパンに入れフタをして３，４分蒸し焼き。 3 裏返しフタをしてさらに３分蒸し焼きする。 4 フライパンの空いているところにお好みの野菜を入れ、さっと炒めて さばとともに盛り付けて完成。 コツ・ポイント 野菜ははじめに一緒にみそだれに漬け込んでおくと、濃い目の味になります。写真はしめじと水菜です。辛目が好きな人は豆板醤を増やしてみてください。好みによると思いますが、白味噌のほうがいいかもしれません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？豆トマさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17485871 コピーしました！ 豆トマ @cook_40032791 2007/03/21 07:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜大好き★ 何においても シンプル が1番♪一応 薬剤師やってますが アロマや手芸、雑貨（食器とか）に お笑い・・・こっちのほうが興味あり（*^_^*）ステテコパパ ファンクラブ会長 兼 ルッコ家を見守る会会長♪（入会希望はこちらまで！！） もっと読む このレシピのキーワード 味噌焼き サバ キノコ 切り身 キャベツ 酒 味噌 青菜 似たレシピ その他のレシピ ニラチヂミ フライパンでワンパン！ハムチーズフォカッチャ 簡単昼食夕飯☆2種の食感♪豚挽肉と林檎のそぼろ丼 玉子と木耳の中華風炒め お弁当用カップサイズ◎マカロニグラタン れぽ4800件！ルー要らずのハヤシライス 離乳食 １歳のお誕生日ケーキ♥ キャベツ(☆^艸^*)むしゃむしゃ♫♬ カッテージチーズのかるーいビスケット レンジで簡単！豚しゃぶ肉のもやし巻き♪ ♪洋風しらたき！？♪ 簡単☆本格☆揚げないパパッと酢豚☆ メープルアイスフレンチトースト アレルギーの子も安心♡ 離乳食 ケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17485871
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