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*春のグレべジサラダ*
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*春のグレべジサラダ*-レシピのメイン写真

*春のグレべジサラダ*

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

野菜とジューシー♪なグレープフルーツだけのヘルシーサラダ^^
ピエトログリーン”がグレープフルーツにも良くあっててサクサクいけちゃいますよ♪
このレシピの生い立ち
たっぷりの野菜を食べたくて・・・でもシーチキンやお肉系の物がないと寂しいかなぁ?と思い、ジューシーなグレープフルーツならどうかなって作ってみました^^

野菜とジューシー♪なグレープフルーツだけのヘルシーサラダ^^
ピエトログリーン”がグレープフルーツにも良くあっててサクサクいけちゃいますよ♪
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たっぷりの野菜を食べたくて・・・でもシーチキンやお肉系の物がないと寂しいかなぁ?と思い、ジューシーなグレープフルーツならどうかなって作ってみました^^

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*春のグレべジサラダ*

ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656

野菜とジューシー♪なグレープフルーツだけのヘルシーサラダ^^
ピエトログリーン”がグレープフルーツにも良くあっててサクサクいけちゃいますよ♪
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たっぷりの野菜を食べたくて・・・でもシーチキンやお肉系の物がないと寂しいかなぁ?と思い、ジューシーなグレープフルーツならどうかなって作ってみました^^

野菜とジューシー♪なグレープフルーツだけのヘルシーサラダ^^
ピエトログリーン”がグレープフルーツにも良くあっててサクサクいけちゃいますよ♪
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材料

2~4人分
  • グレープフルーツ 1個~
  • 水菜 3株
  • きゅうり 1本
  • にんじん 5cm位
  • 新玉ねぎ 1/2個~
  • ミニトマト お好みの量♪
  • ピエトログリーン お好みの量♪
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作り方

  1. 1

    野菜を洗います。
    水菜は5cm位に切り、にんじんは千切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を切っておく。
    きゅうりはピーラーでシャカシャカしましたが、お好みでどうぞ♪

  2. 2

    グレープフルーツを剥く。
    あとはお皿に盛って、ドレッシングをかけて召し上がれ♪

  3. 3

    きゅうりをお花のように飾ってみました♪
    お花に見えるかな^^;
    コーンがあったので少し散らしてみました!

    • *春のグレべジサラダ*作り方3写真
  4. 4

    見えにくいですが、ピエトロ”これがまた美味しい^^
    もちろんお好みのものでもOKです^^

    • *春のグレべジサラダ*作り方4写真

コツ・ポイント

野菜を切るだけです^^;

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ひゅうま
ひゅうま @cook_40025656
2007/03/11 05:46に公開
簡単♪安い♪出来るだけヘルシー♪をモットー(‾ ‾◎)ノに日々奮闘しとります!(@゚ー゚@)ノ∃ □ =ノ 勹♪です^^
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 にんじん キュウリ ミニトマト 新たまねぎ グレープフルーツ

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