好みの具の準備をする。今回はブロッコリー1/6株、フランスパン2cm、ソーセージ4本。

カマンベールの上の部分の白いところを包丁で削ぐように切っておく。
※ただ横に切るだけだと溢れるので、周りを少し残して切ると良いです。

お皿にのせて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600ワット）で1分。一度取り出してスプーン等で混ぜる。

同じようにラップをかけ、レンジに入れて、600ワットで30秒～1分程様子を見ながら加熱する。
ブラックペッパーを振る。