かぼちゃは小さめに切ってレンジの根菜モードで水を少し入れてチンする。
そしたらつぶしておく。

チーズは小さめにちぎってレンジチンする。
チーズがとけたら、マヨネーズとまぜてソースをつくる。

かぼちゃが熱いうちにチーズマヨとまぜる！
まざったら牛乳をいれてなめらかにする。