鶏肉のキャベツ巻き からし醤油で

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nao-cafe @cook_40026816

鶏肉に巻き込んだたっぷりのキャベツ。
鶏肉のエキスがキャベツにたっぷりしみ込んでます。
そのままでもおいしいですがからし醤油でさらにおいしい味わいがプラスされます。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい時期にぜひ。

鶏肉のキャベツ巻き からし醤油で

鶏肉に巻き込んだたっぷりのキャベツ。
鶏肉のエキスがキャベツにたっぷりしみ込んでます。
そのままでもおいしいですがからし醤油でさらにおいしい味わいがプラスされます。
このレシピの生い立ち
春キャベツのおいしい時期にぜひ。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. キャベツ 1/4個
  3. 醤油 大さじ2
  4. 大さじ1
  5. 蜂蜜 大さじ1
  6. ショウガ汁 小さじ1/2
  7. からし 適量
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の分厚いところを開いておく。
    それを醤油、酒、蜂蜜、ショウガ汁を混ぜたところに1時間ほどつけ込んでおく。

  2. 2

    キャベツは千切りにし、ラップをしてレンジ500wで1分ほど加熱する。

  3. 3

    開いた鶏肉にキャベツをおき巻き込む。
    巻き込んだら凧糸で縛る。

  4. 4

    フライパンに油を引き、3をいれて全体がこんがり色づくまで焼く。

  5. 5

    色づいてきたら酒大さじ2を加えて蓋をしえ蒸し焼きにする。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら取り出し、凧糸をとり食べやすい大きさに切る。
    お皿に盛りつけからし醤油を添える。

コツ・ポイント

鶏肉をつけ込んで焼くのでこげやすくなってますので気をつけてくださいね。

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