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シーチキン?ライス
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シーチキン?ライス-レシピのメイン写真

シーチキン?ライス

みっちぃー
みっちぃー @cook_40036199

おうちにあるもので簡単にできます☆
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チキンライスを作ろうと思ったら、鶏肉がなかった。
冷蔵庫にはあまったツナ缶。
試しにツナ缶で作ったらおいしかった。

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みっちぃー
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冷蔵庫にはあまったツナ缶。
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材料

  • ツナ缶 1/2缶
  • ごはん 1膳分
  • にんじん お好みで
  • たまねぎ お好みで
  • ピーマン お好みで
  • ケチャップ 大さじ2~3
  • ソース 小さじ1
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにツナ缶を入れ、軽く炒める。そこに野菜を入れて炒め、塩・こしょうで下味をつける。

  2. 2

    ケチャップとソースを加え、軽く水分を飛ばす。

  3. 3

    ごはんを入れ、焦げないように火加減に気をつけながら炒めて完成。

コツ・ポイント

ツナ缶の油分がサラダ油代わり。

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みっちぃー
みっちぃー @cook_40036199
2007/03/20 13:23に公開
「おいしい料理を作れるようになりたい」と思い、一人暮らしを始めてから毎日お料理するように心がけています☆ 今は夫と子ども2人の4人暮らし。おいしいものを食べたい・食べてもらいたいので、日々クックを参考に料理をしています。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ にんじん ピーマン 玉ねぎ ケチャップ

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