ラップかクッキングシートの上に、薄切り肉を４枚並べて塩こしょうをする。

茹でてよーく水気を絞ったほうれん草１／２束と玉ねぎのスライスをのせる。

なるべく空洞が出来ないように端からきっちり巻いていく。これ（１～３）をもう１本つくる。

１本を６等分する。（別に何等分でも構いません(＾＾；)）

切り口を上にして並べて、上にマヨネーズを絞り、その上からチーズをのせる。
そして、最後に塩コショウをして、パセリを散らす。

２５０度のオーブンで２０分焼く。（肉が焼けていればＯＫ！）

切ってみました・・・。
ほうれん草がぎっしりで栄養満点です。
お好みで、デミソースやぽん酢等でどうぞ！