チャプチェ

ムー君 @cook_40032203
春雨は戻さずにそのまま使います。だから手間がかからず簡単です♪味がよく染みておいしいよ!
このレシピの生い立ち
カロリー控えめにしたいなぁ~って日に作ります。春雨に野菜でヘルシーです。でもちゃんとボリュームのあるおかずですよ!
チャプチェ
春雨は戻さずにそのまま使います。だから手間がかからず簡単です♪味がよく染みておいしいよ!
このレシピの生い立ち
カロリー控えめにしたいなぁ~って日に作ります。春雨に野菜でヘルシーです。でもちゃんとボリュームのあるおかずですよ!
作り方
- 1
干ししいたけは戻しておく。春雨は大きめのビニール袋の中で、4cm程度の長さに切る。(キッチンバサミを使う)
- 2
豚もも肉は幅5㎜~1cmくらいに切り、醤油・日本酒少々で下味を付ける。
- 3
チンゲン菜の茎は縦に2等分にしてから3cm幅にし、葉はざく切りにする。にんじんは3cm長さの短冊切り、戻した干ししいたけは5㎜幅の薄切りにする。それぞれ水気を切っておく。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、豚もも肉を炒める。
- 5
豚もも肉の色が変わったら、③の野菜類を加え、チンゲン菜の葉がしんなりするまで炒める。
- 6
⑤に鶏がらスープの素と水を加えて煮立てる。煮立ったら①の春雨を加える。中弱火にして、はるさめにスープを吸わせるように炒める。
- 7
スープが1/2くらいの量になるまで煮詰める。
- 8
⑦に、醤油・日本酒・砂糖を加え、スープが更に半量になるまで炒める。最後にごま油を鍋肌から加え、全体に混ぜる。
- 9
お皿に盛って完成。
コツ・ポイント
干ししいたけはお湯で戻すとはやいです。風味を強くしたい場合はごま油を多めに加えてください。また、代わりにラー油を加えるとピリ辛になります。レシピ工程の【8】で豆板醤を加えても◎です。
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