かぼちゃをレンジで加熱する。

1を皮の部分、黄色い部分に分ける。

黄色い方は、大さじ2杯の粉に、大さじ1杯の水を加え、かぼちゃの皮を取り除いた方を加え、よく混ぜ、レンジで2分くらい加熱してよくこね、３つに丸める。

黄緑の方は、残った皮＆大さじ2杯の粉＆大さじ2杯の水を加えてよく混ぜ、レンジで2分位加熱し、よくこね、2つに丸める。

【おまけ】ピンクのは、大さじ2杯の粉に大さじ2杯のロゼワインを加えよく混ぜ、レンジで加熱し、よくこね、丸めたものです。