豆乳でヘルシークリームパスタ
ＳＵＥ @cook_40036383
フライパン一つで、パスタをゆでで、そのまま味付け☆
油も使いません！！
手軽でヘルシーレシピです。
このレシピの生い立ち
フライパン一つで、おいしいパスタが食べたい！！
なぜなら、一人暮らしのアパートのキッチンは狭いのです。
そこで、私は、茹でるのも、味付けも同じ鍋でやることにしました。
豆乳は、豆乳鍋の残りをつかいました。
豆乳でヘルシークリームパスタ
フライパン一つで、パスタをゆでで、そのまま味付け☆
油も使いません！！
手軽でヘルシーレシピです。
このレシピの生い立ち
フライパン一つで、おいしいパスタが食べたい！！
なぜなら、一人暮らしのアパートのキッチンは狭いのです。
そこで、私は、茹でるのも、味付けも同じ鍋でやることにしました。
豆乳は、豆乳鍋の残りをつかいました。
作り方
- 1
深めのフライパンでパスタをゆでます。
7分ほど茹でたら、そのフライパンにブロッコリー、にんじん、ねぎを加えます。 - 2
野菜に火が通ったら、お湯を捨てます。大ざっぱに捨てればＯＫです。そこに、小さく切ったベーコン、豆乳、チーズを加えます。
- 3
塩コショウで味付け。パセリをふって、完成です。
お好みで、七味なんかを入れると、ピリッとして美味しいです☆
コツ・ポイント
好きな材料でできます☆
こちらは、小さめの器なので、パスタも少量ですが、普通に1食ぶんなら、パスタ100ｇくらい、豆乳も100くらいいれちゃってください♪
こってりのクリームではないのですが、ヘルシーですよ☆
最後に卵を加えて、カルボナーラ風にしても、おいしいです！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17490412
