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ＳＵＥ

ＳＵＥです♪
食の魔法使い、になりたいです。

パスタ、アボカド、茄子、トマト…大好き。

一人暮らしの狭いキッチンでも、手軽に簡単、すぐできる料理を毎日作っています♪

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菜食健美☆野菜たっぷりスパゲッティ

スパゲッティ • 塩 • キャベツ • カボチャ • ブロッコリー • ミニトマト • ベーコン • 塩こしょう
- 1人分
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10分で作るモーニングプレート

食パン • ピザソース • ベーコン • レタス • ミニトマト • 缶詰コーン • ドレッシング
- 1人分
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夏におススメ☆赤緑黄色の冷製ミニパスタ

パスタ • 塩 • かぼちゃ • ピーマン • キムチ • 塩コショウ
- 1人分
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野菜と果物のご飯パフェ

もちごめごはん • かぼちゃ • りんご • あんこ • ココナッツミルク • 砂糖 • ブラックペッパー
- 1人分
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カリカリベーコンのせ豆腐と水菜のサラダ

水菜 • レタス • 絹豆腐 • ショルダーベーコン • サラダ油 • ブラックペッパー • ドレッシング
- ２～３人分
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簡単エスニック☆なんちゃってエビトースト

食パン • えびシュウマイ • サラダ油
- 1人分
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サーモンのアボカドクリームパスタ

パスタ • 塩 • 焼き鮭 • アボカド • 醤油 • ブラックペッパー
- 1人分
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雑穀ごはん（赤米）ネギマヨ丼

赤米をまぜたご飯 • マヨネーズ • 小ねぎ • 醤油
- 1人分
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彩りペペロンチーノ☆

パスタ • 塩 • 茄子 • ミニトマト • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • 醤油 • みそ • 酒みりん • パセリ
- 1人分
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アボカドのオーブン焼き

アボカド • ミニトマト • とろけるチーズ • 塩こしょう
- アボカド1個分
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アボカド入り茄子とトマトのスパゲッティ

パスタ • アボカド • 茄子 • トマト • ベーコン • ニンニク • オリーブオイル • 醤油 • 塩 • 鷹の爪 • ブラックペッパー
- 1人分
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茄子と小ねぎの和風パスタ〜大葉のっけ〜

パスタ • 茄子 • サラダ油 • 大根おろし • 小ねぎ • 大葉 • 醤油 • みりん • 塩
- 1人分
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タイもち米スイーツ☆

ココナッツミルク • もち米 • バナナ • 砂糖 • 塩 • ささげ
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隠し味はペッパー☆チーズケーキ☆

クリームチーズ • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ココナッツミルク • バター • キルシュなど • 生クリーム • ブラックペッパー
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さくさく、しっとりなチョコレートケーキ

薄力粉 • ココア • 砂糖 • ベーキングパウダー • バター • 牛乳 • 卵 • 板チョコ • 生クリーム
- パウンド１本分
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豆乳でヘルシークリームパスタ

パスタ • ブロッコリー • にんじん • ねぎ • ベーコン • 豆乳 • 切れてるチーズ • 塩コショウ • パセリ
- 1人分