生地もヘルシー豆乳エッグタルト♪

ヘルシー大好き
ヘルシー大好き @cook_40029521

ダイエット中でも甘いものが食べたい!生地もヘルシー♪豆乳で作るタルトです♪簡単ですよぉ♪お好みでトッピングして楽しんでみてください♪

このレシピの生い立ち
雑誌で見つけたカスタードタルトを、豆乳にして自分流にアレンジしてみました。意外と簡単です。

生地もヘルシー豆乳エッグタルト♪

ダイエット中でも甘いものが食べたい!生地もヘルシー♪豆乳で作るタルトです♪簡単ですよぉ♪お好みでトッピングして楽しんでみてください♪

このレシピの生い立ち
雑誌で見つけたカスタードタルトを、豆乳にして自分流にアレンジしてみました。意外と簡単です。

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材料

18センチ型
  1. 豆乳牛乳で代用OK) 200ml
  2. 2個
  3. 砂糖 40g
  4. 薄力粉 大匙2
  5. コーンスターチ(片栗粉代用OK) 大匙1
  6. ラム酒あれば 小さじ1
  7. ニラエッセンスあれば 少々
  8. タルト生地 レシピID:17490430 参照
  9. ホットケーキミックス 100g
  10. 豆腐 50g

作り方

  1. 1

    レシピID:17490430 参照又はお好みのタルトを作ります。寝かせてる間にフィリングを作ります。

  2. 2

    ボールに卵と砂糖を入れて、白っぽくなるまで泡だて器でよく混ぜる。粉をふるい入れ入れて豆乳を少しずつ入れながら混ぜる。

  3. 3

    ゆったりとラップをして、600wレンジで4分加熱※途中1分おきに混ぜる。ラップを外して1分加熱。1000wは4分

  4. 4

    2、タルト型に入れて200度で15分焼く。240度で10分。(こげめがつく程度)こげそうならアルミを被せてください。

  5. 5

    生地にキャラメルを付けるとプリンタルト~♬
    簡単キャラメルの作り方
    レシピID :20907423参照

  6. 6

    09.4.22
    話題入りありがとうございますm(u u)m

コツ・ポイント

レンジで加熱する時は様子を見ながらよく混ぜる事。1000はラップなしでできます。甘さが足りない場合は足りない時は砂糖を加えてください。
タルトにジャムを塗ってもおいしいですよ。
半分の場合はレンジ3分ほどで出来上がります♪

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ヘルシー大好き
ヘルシー大好き @cook_40029521
に公開
お豆腐とSWEETSが大好きです。アレンジも大好きです。手軽でヘルシーで美味しいスウィーツ食べれたら幸せ♡難しくないけど凝ったようみ見えるお料理が好き♡ 更新時が違う場合は改良・改善してます。一度作った方も再チェックしてください。※今でもお菓子メインでヘルシーに拘り作ってます。2015年から放置したままつくれぽのお返しができず申し訳ありません。素人のレシピ作って頂き感謝です♡
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