豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪

豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪-レシピのメイン写真

豚キャベツの☆粒マスタード酢醤油和え♪♪

キョク @miyumedesu

ダイエット食に最適なおかずです(。^_・)ノさっぱり粒マスタード酢醤油が美味です=*＾-＾*=
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あっさりしていて太らない・・・そんなお肉のおかずにしたくて、作りましたヽ(〃'▽'〃)ﾉ

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材料

４人分

豚薄切り肉２６０ｇ
キャベツ２００ｇ
片栗粉適量
酒大２
◎醤油大２
◎粒マスタード大１
◎レモン汁小２
◎本みりん大２分の１

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作り方

1
豚肉は食べ易く切り、片栗粉を塗して、酒入れた熱湯で茹でる。茹で過ぎないように見守っていて、ザルにあげる。
2
3
キャベツは食べ易く切り、塩茹でしてザルで冷ます。
4
ボウルに豚肉を入れて、粒マスタードに醤油にレモン汁に本みりんを入れて味付けする。
5
水気を絞ったキャベツも加えて和える。
6
出来上がりです=*＾-＾*=
7
8

コツ・ポイント

豚肉は茹で過ぎないように、火が通ったらすぐにザルにあげて下さいね('-'*)

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キョク @miyumedesu

2007/03/11 10:17に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

片栗粉キャベツ酒豚薄切り肉

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