レンズ豆のカレー

しらよし
しらよし @cook_40033613

ルーを使わずに、カレー粉、スパイスで作った本格カレーです。

このレシピの生い立ち
ナンに合うカレーを作ろうと・・・
一緒にナンも作りました→レシピID:17491858

レンズ豆のカレー

ルーを使わずに、カレー粉、スパイスで作った本格カレーです。

このレシピの生い立ち
ナンに合うカレーを作ろうと・・・
一緒にナンも作りました→レシピID:17491858

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材料

3人分
  1. ぶたバラ肉 100g
  2. *カレー粉 小さじ2
  3. *ガラムマサラ 小さじ1
  4. 小麦粉 大さじ3
  5. *塩コショウ 適量
  6. にんにく 10グラム
  7. しょうが 25グラム
  8. 玉ねぎ 2個
  9. ヨーグルト 70グラム
  10. りんごすりおろし 80グラム
  11. カットトマト 100グラム
  12. #マギーブイヨン 1個
  13. #ウスターソース 大さじ2
  14. インスタントコーヒー 大さじ1/2
  15. 塩コショウ 適量
  16. 500CC
  17. レンズ豆 乾燥 50グラム

作り方

  1. 1

    お肉は3センチ幅にきり、*をまぶしておく。
    厚手の鍋に、サラダ油を入れ、にんにくみじん、しょうがみじんを入れ火をつける。香りが出たら玉ねぎのスライスを入れて、あめ色になるまでしかっり炒める。

  2. 2

    1の炒め終わった鍋に、カレー粉などをまぶした、お肉を入れ油がなじむまで炒める。

  3. 3

    2に水を少しずつのばしながら入れる。
    さらに#を入れ、とろみが付くまで弱火で煮込んでいく。レンズ豆をいれ、柔らかくなるまでにて 塩コショウで味を調整したら出来上がり

コツ・ポイント

インスタントコーヒーを入れているので、コクがあり美味しいですよ

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小学生の女の子のママです。のんびり・楽しくお料理していま~す。こちらのブログに毎日の夕食のせていま~すhttp://plaza.rakuten.co.jp/meirabi/
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