普通にサラダスパ(●´・д)(д・`●)

あゆるん
あゆるん @cook_40033970

定番サラダスパ!!ヘルシーにマヨ少な目!酢をプラスしてww
このレシピの生い立ち
主人のメタボのため^^;

普通にサラダスパ(●´・д)(д・`●)

定番サラダスパ!!ヘルシーにマヨ少な目!酢をプラスしてww
このレシピの生い立ち
主人のメタボのため^^;

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材料

  1. パスタ 150g
  2. 魚肉ソーセージ 1本
  3. きゅうり 1本
  4. にんじん 5cm
  5. 2個
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    パスタを4等分に折って熱湯で表示時間通り湯がいている間に、にんじんは千切り、きゅうりを薄切りして塩もみしておきます。魚肉ソーセージは薄切り、卵はゆで卵にしてあらみじん切りにしておきます。

  2. 2

    パスタが茹で上がったらざるにあけあら熱をとりきゅうり・にんじんは水で洗って水気を絞っておきます。

  3. 3

    ボウルに2と魚肉ソーセージ・卵を入れ、マヨ・酢をいれ混ぜあわせ、塩こしょうで味をととのえたら出来上がりw

コツ・ポイント

もっとヘルシーにしたい方は、マヨを減らして酢を増やしてくださいw

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あゆるん
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あゆるんは 高2・1と小4年計3人の子を持つママデスww料理暦17年・・・まだまだですが・・・日々チャレンジし^^;好評もあれば、いまいちもある^^;でも、大好きですvv
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