玄米パスタ☆ブロッコリー＆梅紫蘇
じんばろ @cook_40033949
玄米パスタとブロッコリーを一緒に茹でて、ゆかりで和えました＾＾
このレシピの生い立ち
大好きなトレピアンテさんの「梅干チャーハン」のことを思っていて（笑）思いついたレシピです＾＾
玄米パスタも大好きなので♪
玄米パスタ☆ブロッコリー＆梅紫蘇
玄米パスタとブロッコリーを一緒に茹でて、ゆかりで和えました＾＾
このレシピの生い立ち
大好きなトレピアンテさんの「梅干チャーハン」のことを思っていて（笑）思いついたレシピです＾＾
玄米パスタも大好きなので♪
作り方
- 1
ブロッコリーは食べやすい大きさに分ける。鍋に水を入れ中火にかけ、同時に玄米パスタも入れる。くっつかないように時々混ぜる。
- 2
煮立ったらくつくつ言うくらいの火加減に調節。１０分位したところで、ブロッコリーを入れる。
- 3
ブロッコリーとパスタが食べごろになったら、ざるにあげて水分を切り、皿に入れてゆかりを混ぜ合わせる。
- 4
こちらで手に入る梅紫蘇パウダーを使っています。砂糖不使用。
-
- 5
私が使っている玄米パスタです。
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コツ・ポイント
塩を入れずに茹でてますが、お好みで塩を入れて茹でても。
ゆかりの量は好みで調節してください。
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フライパン１つでブロッコリーパスタ フライパン１つでブロッコリーパスタ
フライパン1個で出来ちゃいま～す。ブロッコリーはパスタと一緒に柔らかく茹でちゃうので、1歳児でもパスタと一緒にブロッコリー食べてくれますよ。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17496285
