朝は排泄機能が高まっています！
ビタミンたっぷり消化によい手作りジュース
繊維もしぼらず丸ごといただきましょ♪
このレシピの生い立ち
整体の勉強をすると朝は排泄機能が高まっている時間。そこへ固形物を食べて胃腸のお仕事増やすと、 排泄力が弱まるとか。
ビタミンたっぷりのスムージーを朝食にしたらあっという間にマイナス２キロ間違いなし！