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ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿
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ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿-レシピのメイン写真

ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿

キョク
キョク @miyumedesu

必ず出るブロッコリーの芯・・・。冷蔵しておいて、翌朝のお弁当の一品にヽ(=´▽`=)ノ
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯を必ず使いきるようにしていますが、そんなおかずの中の1つです(◡‿◡ฺ*)♥

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ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿

キョク
キョク @miyumedesu

必ず出るブロッコリーの芯・・・。冷蔵しておいて、翌朝のお弁当の一品にヽ(=´▽`=)ノ
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ブロッコリーの芯を必ず使いきるようにしていますが、そんなおかずの中の1つです(◡‿◡ฺ*)♥

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材料

2~3人分
  • ブロッコリーの芯 100g程度
  • カニかま 120g
  • サラダ油 小1
  • 酒 大1
  • 醤油 小1
  • オイスターソース 小1
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作り方

  1. 1

    このくらい細くブロッコリーの芯をカットして、サラダ油で炒める。

    • ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿作り方1写真
  2. 2

    しんなりしたら、カニかまを入れて炒めて、酒を振る。カニかまも火が通ったら醤油とオイスターソースを回しかける。

    • ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿作り方2写真
  3. 3

    出来上がりです(๑→ܫ←人→ܫ←๑)

    • ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿作り方3写真
  4. 4

    • ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿作り方4写真
  5. 5

    • ブロッコリーの芯と✿カニかまの❀炒め物✿作り方5写真

コツ・ポイント

カニかまの塩分で醤油の量を調整して下さいね(人・ ・)♡

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キョク
キョク @miyumedesu
2008/02/16 22:42に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

炒めもの 酒 カニカマ スティックセニョール

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