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和風ケークサレ★小豆おからケーキ
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和風ケークサレ★小豆おからケーキ-レシピのメイン写真

和風ケークサレ★小豆おからケーキ

ys27_mag
ys27_mag @cook_40039743

お砂糖・油脂なしでさっぱり塩味のおからケーキができました。炊飯器を使って焼くので、簡単に作ることができます。
このレシピの生い立ち
お砂糖なし、油脂なしでおからケーキが作れないかと思って作りました。塩味が以外にいいアクセントになって大成功!

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和風ケークサレ★小豆おからケーキ

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ys27_mag @cook_40039743

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材料

  • 生おから 150g
  • ゆであずき(缶詰など) 50g
  • 小麦粉 30g
  • ヨーグルト 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 塩 1g
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作り方

  1. 1

    炊飯器で焼くので、お釜の中に全ての材料を入れて混ぜます。

  2. 2

    混ぜた材料を平らになるようにならして、炊飯のスイッチを入れます。私の炊飯器だと急速炊飯で炊飯スタート。

  3. 3

    炊き上がってから保温のまま10分ほど待ちます。

  4. 4

    カロリーは1個丸まるで340kcal。4つに分けると85kcalです。

  5. 5

    上記写真のように小豆を乗っける(分量外)とカロリーupになりますので要注意。

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ys27_mag
ys27_mag @cook_40039743
2010/01/02 11:05に公開
適当だけど、雑だけど、栄養のある美味しいものを作りたい!
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このレシピのキーワード

ケーキ ケーク・サレ 缶詰 生おから あずき ヨーグルト 小麦粉

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