簡単！納豆乳☆もんじゃ？お好み焼き？
ユウニャン @cook_40040588
ダイエット中の強い味方！ヘルシーで蛋白質も豊富です♪低カロリーなので食べ過ぎても大丈夫！！
ダイエット中でもじゃんじゃん食べて下さい♪
豆乳の量を減らせば豆乳が苦手な方でも問題ナシ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、低カロで美味しいレシピを開発したくて！納豆もんじゃ好きには自信を持ってオススメできます♪
簡単！納豆乳☆もんじゃ？お好み焼き？
ダイエット中の強い味方！ヘルシーで蛋白質も豊富です♪低カロリーなので食べ過ぎても大丈夫！！
ダイエット中でもじゃんじゃん食べて下さい♪
豆乳の量を減らせば豆乳が苦手な方でも問題ナシ♪
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、低カロで美味しいレシピを開発したくて！納豆もんじゃ好きには自信を持ってオススメできます♪
作り方
- 1
納豆（添付たれと混ぜた後）・豆乳少しとキャベツをよく炒めます。フッ素加工のフライパンなら油はいりません。
- 2
卵と水少々を溶いてまんべんなくかけた後蓋をして弱火で卵が半熟になるまで。
- 3
ソースやマヨネーズ・鰹節・揚げ玉・青海苔などお好みのトッピングでスプーンで召し上がれ♪
コツ・ポイント
もんじゃのようにこちらは固まりませんので食べるのはスプーンが良いです
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