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B型にピッタリの簡単肉じゃが♪
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B型にピッタリの簡単肉じゃが♪-レシピのメイン写真

B型にピッタリの簡単肉じゃが♪

ともとも3
ともとも3 @cook_40033063

作り方が単純だし、強火でガッと仕上げるので、急いでいる時でもOK!  おまけにホクホクです~\(@^0^@)/

このレシピの生い立ち
○十年前、たしか新聞の片隅のお料理コーナーにこの方法が載っていたのを見かけて目からウロコ。ラクチンだしじゃがいもはホクホクになるので、私好みにアレンジして定番にしています。

作り方が単純だし、強火でガッと仕上げるので、急いでいる時でもOK!  おまけにホクホクです~\(@^0^@)/

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○十年前、たしか新聞の片隅のお料理コーナーにこの方法が載っていたのを見かけて目からウロコ。ラクチンだしじゃがいもはホクホクになるので、私好みにアレンジして定番にしています。

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B型にピッタリの簡単肉じゃが♪

ともとも3
ともとも3 @cook_40033063

作り方が単純だし、強火でガッと仕上げるので、急いでいる時でもOK!  おまけにホクホクです~\(@^0^@)/

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○十年前、たしか新聞の片隅のお料理コーナーにこの方法が載っていたのを見かけて目からウロコ。ラクチンだしじゃがいもはホクホクになるので、私好みにアレンジして定番にしています。

作り方が単純だし、強火でガッと仕上げるので、急いでいる時でもOK!  おまけにホクホクです~\(@^0^@)/

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材料

4人分
  • 牛肉 300グラム
  • 玉ねぎ 大1個
  • じゃがいも 大3個
  • にんじん 中1本
  • ○砂糖 大さじ1杯半ぐらい
  • ○みりん 大さじ1杯半ぐらい
  • ○しょうゆ 大さじ3杯ぐらい
  • だしの素 小さじ2杯ぐらい
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは大きめに切って水にさらし、玉ねぎはくし型、にんじんは乱切り、牛肉は1口大ぐらいに切っておく。

  2. 2

    玉ねぎを軽く炒めたら一旦火を止める。お肉と○の調味料をジャーッと入れたら強火で炒める。

    • B型にピッタリの簡単肉じゃが♪作り方2写真
  3. 3

    お肉に完全に火が通ったら、じゃがいもとにんじんを入れて、ひたひたになるぐらい水を入れる。てきとーでOK♪

    • B型にピッタリの簡単肉じゃが♪作り方3写真
  4. 4

    だしの素を入れてアクを取ったら、そのまま強火で一気に煮込むだけ。水分がほとんどなくなったら出来上がり~!! ジャガイモはホッコリ、ちょうどいい頃加減のお味になってます♡

コツ・ポイント

最初に味を付けるので後は何もしなくてOK。煮てる間に他のおかず作りに集中してください♡ いつも味見してません(;´▽`A`` 水分がほとんどなくなるまで煮込むのがおいしさの秘訣です! 健康の為に薄味を心がけているので、濃いのがお好きな方やつゆだくがお好きな方はお好みで調味料を増やして下さい(^-^)

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ともとも3
ともとも3 @cook_40033063
2007/04/13 13:07に公開
不規則な時間で仕事をしているので、家族のご飯を作るのが大変。                        簡単・楽チンかつ健康のためにしっかり栄養のある美味しいおかずのレシピを増やしたいです( ´ ▽ ` )
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このレシピのキーワード

肉じゃが 牛肉 にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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