カルシウムご飯
4989aya @cook_40030868
ちりめんじゃこ 桜海老が入った栄養満点ご飯だよ
このレシピの生い立ち
最近 牛乳を飲まなくなった息子のためにカルシウムがたくさん摂れるメニューを考えました
カルシウムご飯
ちりめんじゃこ 桜海老が入った栄養満点ご飯だよ
このレシピの生い立ち
最近 牛乳を飲まなくなった息子のためにカルシウムがたくさん摂れるメニューを考えました
作り方
- 1
ご飯は普通に炊く
- 2
桜海老 ちりめんじゃこは少量の油で炒る
- 3
乾燥わかめは戻して、細かく切る
- 4
炊き上がったご飯に白ゴマ わかめ 桜海老 ちりめんじゃこ 調味料を加えよく混ぜる
コツ・ポイント
調味料は好みで加減してください
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