きゅうりとミックスビーンズの爽やかサラダです。サラダの時は、亜麻仁油で野菜をトスします。サプリでは苦手なオメガ３をトスでとります☆全てのサラダは亜麻仁油トス★★
このレシピの生い立ち
ワインのおつまみとして作りました。オメガ３をとるためにフィッシュオイルのサプリを買ってみたのですが、飲むのが大の苦手〜。魚臭くて。。。で代用で亜麻仁油摂取です。ドレッシングにすると美味しい！って感じではないのですが、トスなら味がほとんど分りません。これなら少しの量で済むし。亜麻仁油はカナダ＝フローラ社のものです。キュウリと豆でコロコロしたサラダです。