ヨーグルト寒天

LIZLISA
LIZLISA @cook_40040861

ダイエット中でも大丈夫。ヘルシーなヨーグルトと寒天で作りました。
このレシピの生い立ち
賞味期限が近いヨーグルトが残っていたので作ってみました。
好みでハチミツの量は加減してください。

ヨーグルト寒天

ダイエット中でも大丈夫。ヘルシーなヨーグルトと寒天で作りました。
このレシピの生い立ち
賞味期限が近いヨーグルトが残っていたので作ってみました。
好みでハチミツの量は加減してください。

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材料

2人分
  1. (低脂肪)ヨーグルト 250cc
  2. 寒天 4g
  3. ハチミツ 大さじ3
  4. 250cc

作り方

  1. 1

    水に寒天を入れて1~2分沸騰させます。

  2. 2

    沸騰したらハチミツを入れてとかします。
    とけたらなめらかにしたヨーグルトを入れます。

  3. 3

    型に流して冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

無脂肪ヨーグルトで作ったら超Healthyになります。ヨーグルトはプレーンでなくてもOKです。

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