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簡単ヘルシー☆豚肉キャベツのおろし蒸し
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簡単ヘルシー☆豚肉キャベツのおろし蒸し-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー☆豚肉キャベツのおろし蒸し

モッツぁれら
モッツぁれら @cook_40033882

材料これだけ、油いらずで鍋に入れたらほっとくだけ!!簡単なのにおぃしくて、キャベツもこれならいっぱぃ食べれる~((嬉´∀`嬉))ポョョン♪
このレシピの生い立ち
お昼におじぃちゃんとTVをたまたま見ていて、キャベツが家に大量にあったので・・・「作ろっか!」って話になったんです(;◔ิ з◔ิ)♬
元のレシピよりも生姜焼きのタレのほうが味がしっかりしててよかったのでこっちをオススメ♡笑

材料これだけ、油いらずで鍋に入れたらほっとくだけ!!簡単なのにおぃしくて、キャベツもこれならいっぱぃ食べれる~((嬉´∀`嬉))ポョョン♪
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元のレシピよりも生姜焼きのタレのほうが味がしっかりしててよかったのでこっちをオススメ♡笑

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簡単ヘルシー☆豚肉キャベツのおろし蒸し

モッツぁれら
モッツぁれら @cook_40033882

材料これだけ、油いらずで鍋に入れたらほっとくだけ!!簡単なのにおぃしくて、キャベツもこれならいっぱぃ食べれる~((嬉´∀`嬉))ポョョン♪
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お昼におじぃちゃんとTVをたまたま見ていて、キャベツが家に大量にあったので・・・「作ろっか!」って話になったんです(;◔ิ з◔ิ)♬
元のレシピよりも生姜焼きのタレのほうが味がしっかりしててよかったのでこっちをオススメ♡笑

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材料

4人分
  • キャベツ 1玉
  • 豚ロース肉(薄切り) 300g
  • 大根 400g
  • 生姜焼きのタレ 適量
  • 片栗粉 適量
  • ポン酢 お好み
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、生姜焼きのタレに漬けて、片栗粉をまぶす。全体的に粉がつけばふるって混ぜるだけでも(○´3`)ノοκ ☆

  2. 2

    キャベツをざく切りにして、大根は皮をむいてすりおろす。

  3. 3

    鍋にキャベツの1/3量を敷き、その上に豚肉の半量を散らす。これをくり返し、上に大根おろしを汁ごとかける。

  4. 4

    ふたをして中火にかけ、鍋が温まったら弱火にし、13~15分蒸し煮にする。
    ポン酢をかけて召し上がれ('◇')ゞ

  5. 5

    ※キャベツはかたい葉は下に敷くとぃぃです。
    キャベツ→豚肉→キャベツ→豚肉→キャベツ→大根おろし

コツ・ポイント

3分クッキング http://www.ntv.co.jp/3min/index.html
生姜焼きのタレがなければ↓元レシピですヾ(・∀・`o)
(しょうが汁小さじ1 しょうゆ、酒各大さじ1/2 塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1/2)

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モッツぁれら
モッツぁれら @cook_40033882
2007/03/28 16:17に公開
最近COOKPADを知って、やっと料理に興味を持つようになりました(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ自分のレシピってゆうのはなぃけど、みんなのレシピを実践してどんどん料理上手になれたらな♬って思ってます(。+・`ω・´)シャキィ-ン☆
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このレシピのキーワード

大根 片栗粉 キャベツ 豚ロース

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