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簡単deヘルシー★大豆ひじきサラダ
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簡単deヘルシー★大豆ひじきサラダ-レシピのメイン写真

簡単deヘルシー★大豆ひじきサラダ

りうがメン
りうがメン @cook_40032565

ただただ、合えるだけ!の超カンタンメニュー。こんなのレシピじゃないけれど、自分の覚書用に。
このレシピの生い立ち
大豆水煮をたっぷりと、あっさりと食べたかったので、あるものでサラダにしてみました。

ただただ、合えるだけ!の超カンタンメニュー。こんなのレシピじゃないけれど、自分の覚書用に。
このレシピの生い立ち
大豆水煮をたっぷりと、あっさりと食べたかったので、あるものでサラダにしてみました。

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簡単deヘルシー★大豆ひじきサラダ

りうがメン
りうがメン @cook_40032565

ただただ、合えるだけ!の超カンタンメニュー。こんなのレシピじゃないけれど、自分の覚書用に。
このレシピの生い立ち
大豆水煮をたっぷりと、あっさりと食べたかったので、あるものでサラダにしてみました。

ただただ、合えるだけ!の超カンタンメニュー。こんなのレシピじゃないけれど、自分の覚書用に。
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大豆水煮をたっぷりと、あっさりと食べたかったので、あるものでサラダにしてみました。

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材料

4人分
  1. 大豆水煮 ひとパック
  2. 乾燥ひじき 一掴みくらい
  3. むきエビ 好きなだけ
  4. マヨネーズ(ウチはサラリア) 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水でしっかり戻して、軽く水洗いしておく。

  2. 2

    ムキエビはお酒(分量外)を掛け、臭みを抜いて、レンジでチン!
    大体1分くらいかな~かるく煮えるまで。

  3. 3

    ボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズであえるだけ。好みで塩プラス。

コツ・ポイント

とくにないのです。

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りうがメン
りうがメン @cook_40032565
2007/03/28 13:12に公開

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