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◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ
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◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ-レシピのメイン写真

◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ

rx7fdlove
rx7fdlove @cook_40033668

ミツカン金のつぶ「ほね元気」で、おいしいかわいいおかずが食べたくて、和風ランチプレートを作りました。
このレシピの生い立ち
ビタミンK2・通常の1.5倍の金のつぶ「ほね元気」納豆を、子供にたくさん食べて欲しくておかずにしてみました。

ミツカン金のつぶ「ほね元気」で、おいしいかわいいおかずが食べたくて、和風ランチプレートを作りました。
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ビタミンK2・通常の1.5倍の金のつぶ「ほね元気」納豆を、子供にたくさん食べて欲しくておかずにしてみました。

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◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ

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ミツカン金のつぶ「ほね元気」で、おいしいかわいいおかずが食べたくて、和風ランチプレートを作りました。
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ビタミンK2・通常の1.5倍の金のつぶ「ほね元気」納豆を、子供にたくさん食べて欲しくておかずにしてみました。

ミツカン金のつぶ「ほね元気」で、おいしいかわいいおかずが食べたくて、和風ランチプレートを作りました。
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ビタミンK2・通常の1.5倍の金のつぶ「ほね元気」納豆を、子供にたくさん食べて欲しくておかずにしてみました。

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材料

4人分
  1. ミツカン金のつぶ「ほね元気」納豆 4パック
  2. 油揚げ 2枚
  3. ねぎ 4cm
  4. しょうが 少々
  5. ごま油 大3
  6. 付属のたれ 4パック
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作り方

  1. 1

    ボールに納豆・ねぎ・しょうがを入れて混ぜます。

    • ◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ作り方1写真
  2. 2

    あぶらあげの長辺の1辺を残し、他3辺をひらき、混ぜた納豆をのせます。

    • ◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ作り方2写真
  3. 3

    巻いて楊枝で4箇所とめます。

    • ◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに、ごま油入れて焦げ目がつくよう弱火で少しづつ焼きます。

    • ◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ作り方4写真
  5. 5

    写真左下の様に、4つに輪切りします。タレをかけてめしあがれ♪
    今回はごはんも刺して、おだんご風です。

    • ◎くるくるミツカン金のつぶ納豆あぶらあげ作り方5写真

コツ・ポイント

ミツカン金のつぶ「ほね元気」納豆を、出来るだけはみ出ないようにしてください。

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rx7fdlove
rx7fdlove @cook_40033668
2008/03/02 09:25に公開
COOKPADって簡単でおいしい♪手作り料理レシピがたくさんのっていて感激!
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