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隠岐島のあらめ☆
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あらめは20分以上水につけて戻す。戻ったらしっかりと水洗い。細かい部分はこの段階で除く。
鶏肉・にんじん・油揚げ・ちくわは大きさを揃えた細い拍子木切りにする。
鍋に油を熱し、鶏肉、その他の材料の順に炒める。
全体に油が回ったら出汁と調味料を加え炒め煮する。
歯ごたえと海草の香りを生かして、薄味に仕上げた方がおいしいしたくさん食べられます(^^)
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