ヘルシー簡単ざくざくオートミールクッキー

Name: ヘルシー簡単ざくざくオートミールクッキー
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール ３カップ; ヨーグルト １カップ; 小麦粉 １カップ; ベーキングパウダー 小さじ２; 重曹 小さじ２; 砂糖か蜂蜜（ダイエットシュガー可） ５０ｃｃ分; お好きなナッツやドライフルーツ 山盛り

ひろつま @cook_40034724

がりがりのクッキーが食べたくて。これ一枚でおなか一杯です。ノンオイルでノンエッグなのに凄い満足感。もちろんお約束簡単レシピ。半端に残ってるシリアルを入れても美味しいですよ～お通じにも効果ありです。
このレシピの生い立ち
とにかくガリガリクッキーが食べたくて。でも我が家にはダイエッターがいるので低カロリーで作りました。これ２枚とスープでもあればランチは終わり、というぐらいおなか一杯になります。

ヘルシー簡単ざくざくオートミールクッキー

ひろつま @cook_40034724

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材料

オートミール３カップ
ヨーグルト１カップ
小麦粉１カップ
ベーキングパウダー小さじ２
重曹小さじ２
砂糖か蜂蜜（ダイエットシュガー可）５０ｃｃ分
お好きなナッツやドライフルーツ山盛り

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作り方

1

オーブンを２００度で余熱開始
2

ボールにオートミールとヨーグルトを入れてざっくり混ぜる。
3

粉類はふるわないですべてビニール袋に入れて混ぜる。お砂糖の量は調整してください。中に入れるものが甘ければこれで十分。ナッツ類だけならもう少し増やして。蜂蜜でもOK
4

２と３を合わせて、お好きなナッツでもドライフルーツでも入れて再度混ぜます。私はドライチェリーです。ダイエッターじゃない方はチョコが美味しいかも？
5
天板にオーブンシートを引き、スプーンで種を乗せて２００度で３０分ほど焼いてください。出来上がりの大きさがこの状態（直径約１０ｃｍ）なので目安にして時間調整をしてくださいね。
6

粗熱がとれて冷めたほうがザックザックですよ。