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大葉&焙煎ナッツで、海老と長芋のサラダ
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大葉&焙煎ナッツで、海老と長芋のサラダ-レシピのメイン写真

大葉&焙煎ナッツで、海老と長芋のサラダ

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」と大葉が合う♪長芋と白髪ねぎがしゃきしゃきして美味しい、見た目と栄養バランスも◎なサラダです。
このレシピの生い立ち
風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」。以前アーモンドアカデミーで学んだときにアーモンドと大葉の組み合わせが良かったので、大葉を入れました。あとは大葉とエビ×長いも×白髪ねぎの組み合わせがよさそうだったこと。見た目、栄養のバランスを考えてトマトとゆで卵も加えました。

風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」と大葉が合う♪長芋と白髪ねぎがしゃきしゃきして美味しい、見た目と栄養バランスも◎なサラダです。
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風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」。以前アーモンドアカデミーで学んだときにアーモンドと大葉の組み合わせが良かったので、大葉を入れました。あとは大葉とエビ×長いも×白髪ねぎの組み合わせがよさそうだったこと。見た目、栄養のバランスを考えてトマトとゆで卵も加えました。

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大葉&焙煎ナッツで、海老と長芋のサラダ

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」と大葉が合う♪長芋と白髪ねぎがしゃきしゃきして美味しい、見た目と栄養バランスも◎なサラダです。
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風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」。以前アーモンドアカデミーで学んだときにアーモンドと大葉の組み合わせが良かったので、大葉を入れました。あとは大葉とエビ×長いも×白髪ねぎの組み合わせがよさそうだったこと。見た目、栄養のバランスを考えてトマトとゆで卵も加えました。

風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」と大葉が合う♪長芋と白髪ねぎがしゃきしゃきして美味しい、見た目と栄養バランスも◎なサラダです。
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風味の良い金すりごまに、焙煎し刻んだピーナッツやカシューナッツ、アーモンドを加えた金のごまだれ「焙煎ナッツ仕上げ」。以前アーモンドアカデミーで学んだときにアーモンドと大葉の組み合わせが良かったので、大葉を入れました。あとは大葉とエビ×長いも×白髪ねぎの組み合わせがよさそうだったこと。見た目、栄養のバランスを考えてトマトとゆで卵も加えました。

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材料

4人分
  1. エビ(中) 16尾
  2. 長いも 1/2本(約250g)
  3. ねぎ(白いところ) 1本分
  4. 大葉 1束
  5. トマト 2個
  6. ゆで卵 2個
  7. 金のごまだれ(焙煎ナッツ仕上げ) 適量
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作り方

  1. 1

    エビは殻と背わたを取り除き、塩ゆでします。長いもは皮をむいて短冊切りに、ねぎは白い部分を千切りにして水にさらし、水気を切っておきます。大葉は細切りに、トマトは湯むきして薄切りにします。ゆで卵は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボールに長いも、ねぎ、大葉を入れて混ぜ合わせます。お皿に材料をすべて盛り付けて仕上げに金のごまだれをかければ完成です♪

コツ・ポイント

ねぎは細く切って水にさらして下さい。

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yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
2008/03/12 02:42に公開
ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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