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オージービーフ&豚軟骨のカレー
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オージービーフ&豚軟骨のカレー-レシピのメイン写真

オージービーフ&豚軟骨のカレー

alice*
alice* @cook_40040531

脂身の少ないオージービーフとトロトロ豚軟骨を入れたカレーです。
このレシピの生い立ち
軟骨のトロトロが食べたかったので^^

脂身の少ないオージービーフとトロトロ豚軟骨を入れたカレーです。
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軟骨のトロトロが食べたかったので^^

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オージービーフ&豚軟骨のカレー

alice*
alice* @cook_40040531

脂身の少ないオージービーフとトロトロ豚軟骨を入れたカレーです。
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軟骨のトロトロが食べたかったので^^

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材料

3人分、2日分
  1. オージービーフ 200g
  2. 豚軟骨 200g
  3. たまねぎ 2個半
  4. 人参 小5本くらい
  5. しめじ 1パック
  6. ジャガイモ 2個
  7. カレールー 数種類
  8. ガラムマサラ 少量
  9. 牛乳 適当
  10. コーン 余ったのがあったので・・・
  11. スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    軟骨をした茹で、油を抜く(3まで、ずっと茹でておく)

  2. 2

    なべで牛肉を炒め、たまねぎを炒める

  3. 3

    他の野菜も入れ炒め、具がひたひたになる程度にお湯をいれ、軟骨を入れ、半日ほど煮込む

  4. 4

    カレー粉を数種類とろみをみながらいれる。
    スライスチーズ、ガラムマサラをいれ、混ぜて、火を止め、ねかせる

  5. 5

    ご飯が炊けたら、カレーに火を入れ、牛乳を少量いれ、カレーが煮詰まらないようにする。
    ご飯にかけてできあがり^^

コツ・ポイント

軟骨をとろとろにするため、なるべく長い時間、火を入れるといいです。温めなおしの際、煮詰まらないように水を入れると薄くなるため牛乳を入れます。

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alice*
alice* @cook_40040531
2007/04/29 13:04に公開
高校生と小学生の娘を持つ、ワーキングママ alice*です!
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