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春色☆牛肉巻きおにぎり
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春色☆牛肉巻きおにぎり-レシピのメイン写真

春色☆牛肉巻きおにぎり

iano
iano @cook_40030364

牛肉のおにぎりを食べると、キレイな春色ご飯が♪ 低カロリーのオージービーフを使っているのでボリュームあるおにぎりも安心していただけます^^
このレシピの生い立ち
ヘルシーなオージービーフを使って、ボリュームがあってお弁当にも美味しいレシピを考えました。

牛肉のおにぎりを食べると、キレイな春色ご飯が♪ 低カロリーのオージービーフを使っているのでボリュームあるおにぎりも安心していただけます^^
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春色☆牛肉巻きおにぎり

iano
iano @cook_40030364

牛肉のおにぎりを食べると、キレイな春色ご飯が♪ 低カロリーのオージービーフを使っているのでボリュームあるおにぎりも安心していただけます^^
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ヘルシーなオージービーフを使って、ボリュームがあってお弁当にも美味しいレシピを考えました。

牛肉のおにぎりを食べると、キレイな春色ご飯が♪ 低カロリーのオージービーフを使っているのでボリュームあるおにぎりも安心していただけます^^
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材料

2人分
  1. オージービーフ(肩)薄切り 150グラム(8枚)
  2. 白ご飯 茶碗2杯
  3. 柴漬け 8切れくらい
  4. しその葉 4枚
  5. ○しょうゆ・みりん 各大2
  6. ○砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    柴漬けをみじん切りにして、温かいご飯と良く混ぜる。小さめの俵型ににぎっておく。しその葉を縦半分に切る。

    • 春色☆牛肉巻きおにぎり作り方1写真
  2. 2

    牛肉の上に、しその葉を置き、ご飯をのせてクルクルと巻く。フライパンにサラダ油少々を入れて中火で熱し、牛肉の巻き終わりを下になるように置いて全体を焼く。焼けたら弱火にして蓋をし、2分蒸す。

    • 春色☆牛肉巻きおにぎり作り方2写真
  3. 3

    おにぎりを一旦取り出し、フライパンに○調味料を入れてとろみがつくまで煮詰め、おにぎりを戻して転がしながら絡めます。

コツ・ポイント

おにぎりは小さめの方が食べやすいです。冷めても充分美味しくいただけるので、お弁当にもお勧めです♪

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iano
iano @cook_40030364
2007/04/29 13:05に公開
関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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