☆お弁当に簡単☆ピーマンと塩昆布の和え物

Name: ☆お弁当に簡単☆ピーマンと塩昆布の和え物
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン １個; 塩昆布 一つまみ; 昆布茶 少々

写真右下のおかずです。お弁当にあと一品欲しいときに、パパっとできちゃいます。
このレシピの生い立ち
お弁当にあと一品というとき、冷蔵庫にあったピーマンで出来るおかずを考えました。フライパンを使ったりしないので油も使わずヘルシー、後片付けも簡単です。

☆お弁当に簡単☆ピーマンと塩昆布の和え物

おしりふりふり @cook_40033951

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材料

１人分

ピーマン１個
塩昆布一つまみ
昆布茶少々

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作り方

1

ピーマンはヘタを取り、縦半分に切ったあと、横に５ミリ幅くらいに切る。
2

１に昆布茶を少々ふりかけ、ラップをしてレンジで１分加熱する。熱いうちに塩昆布を入れてそのまま馴染ませる。
3

塩昆布が馴染んだら全体を混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

昆布茶と塩昆布はお好みで量を調節してください。昆布茶をかけてレンジすることにより、味が全体にしみ込みます。

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つくれぽ

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おしりふりふり @cook_40033951

2007/04/19 06:37に公開

変なハンドルネームでごめんなさい^^;NHKの「おかあさんといっしょ」の歌、『おしりフリフリ』が大好きなので、それが由来です。大学生と高校生の姉妹の母です。長女が幼稚園に通っていたときは、毎日キャラ弁作ってました。給食にお世話になるようになってからは、行事の時などリクエストがあるときにたま～に作る程度になりました。長女が大学生になり、自分でお弁当を作ってます。楽になりました^^

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