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100円小鯵で南蛮漬け♪
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100円小鯵で南蛮漬け♪-レシピのメイン写真

100円小鯵で南蛮漬け♪

こばたん
こばたん @cook_40034156

安くておいしいお惣菜です。カルシウムたっぷり。
このレシピの生い立ち
安くて美味しくて簡単です。サクサクと香ばしい食感がグー(^^)b

安くておいしいお惣菜です。カルシウムたっぷり。
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100円小鯵で南蛮漬け♪

こばたん
こばたん @cook_40034156

安くておいしいお惣菜です。カルシウムたっぷり。
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安くて美味しくて簡単です。サクサクと香ばしい食感がグー(^^)b

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材料

  1. 小鯵(10センチくらい) 1パック(今回は12尾)
  2. にんじん 3センチくらい
  3. たまねぎ 4分の1個
  4. ピーマン 1個
  5. 小麦粉 適量
  6. 漬け汁
  7. だし汁 50cc
  8. 酢 大3
  9. しょうゆ 大3
  10. 砂糖 大2
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作り方

  1. 1

    漬け汁の材料を小鍋に入れ、火にかけて砂糖を溶かしておきます。火を止めて、スライスした玉ねぎ、千切りのにんじんとピーマンを漬けておきます。

  2. 2

    小鯵は頭を落とし、内蔵を取り出して水で洗います。水気をふき取り、小麦粉を表面とお腹の中にまぶします。

  3. 3

    油を160度に熱し、約10分揚げ、最後に火を強めにしてカラッと揚げます。油から引き上げたらすぐに1の漬け汁に漬け込みます。味がなじんだら出来上がりです。

コツ・ポイント

低温でゆっくり揚げると、骨までおいしく食べられます。

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こばたん
こばたん @cook_40034156
2007/04/26 01:27に公開
のんびりやの食いしん坊(笑) やさしいメンバーさんに毎日元気をいただいています♪(´ω`) 兼業主婦でスローペース活動中です♪ つくれぽのお礼にお伺い出来ていませんが、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
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