フライパンにオリーブオイルとスライスしたにんにくを入れてから火を付けます。こうするとにんにくが焦げにくいのでオススメ。

（1）に鶏肉を入れて軽く焦げ目がついたら、１ミリの半月にスライスしたゴーヤを入れて炒めます。

ゴーヤが少し透明になってきたらパスタをお湯を切ってフライパンに入れます。

（3）に鷹の爪、塩コショウで味を付けて、お皿に盛って粉チーズをふりかけたら出来上がりです。