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☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ
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☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ-レシピのメイン写真

☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ

スムーズ
スムーズ @cook_40040871

アスパラガスを使って☆簡単☆なシンプルキッシュを作りました 手間もかからず手に入りにくい材料等は省いています
このレシピの生い立ち
ホワイトアスパラガスが手に入ったので何か作りたくて

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材料

  1. アスパラガス 2~4本
  2. 生クリーム 100g
  3. 玉子 1個
  4. 塩・胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    生クリーム・玉子1個・塩胡椒を合わせて良く混ぜておきます

    • ☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ作り方1写真
  2. 2

    器の底に下茹でしたアスパラガスを並べます 今回はホワイトアスパラガスも使用しました

    • ☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ作り方2写真
  3. 3

    器にあわせを注ぎいれます

    • ☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ作り方3写真
  4. 4

    180度のオーブンで30分 じっくり火を通します 

    • ☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり お好みでチーズを振っても美味しくいただけます

    • ☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ作り方5写真

コツ・ポイント

チーズやバターを混ぜても美味しくいただけます また食材も色々応用が効きます 詳しいレシピ等は「心と体のダイエットレシピ~自然体で美しく~ http://inrelaxlife.blog85.fc2.com/」

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スムーズ
スムーズ @cook_40040871
2007/04/24 05:54に公開
ダイエットメニューは、ソムリエ兼調理師という仕事を通じて少しづつ覚えました少しずつでも、理想の自分に近づけるように努力したいと思っています今日の努力は必ず未来の自分につながってると信じて・・・だけど実際にはグウタラさんで自己嫌悪にもなってしまいますhttp://inrelaxlife.blog85.fc2.com/
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