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野菜たっぷり、そうめんちゃんぷるー
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野菜たっぷり、そうめんちゃんぷるー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり、そうめんちゃんぷるー

ずんこんぐ
ずんこんぐ @cook_40038120

いつもの素麺が立派なおかずに!
沖縄を感じる夏に食べたくなる一品です。
このレシピの生い立ち
いつも麺つゆで食べてしまう素麺を、おかずにして食べたいと思い作りました。

いつもの素麺が立派なおかずに!
沖縄を感じる夏に食べたくなる一品です。
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ずんこんぐ
ずんこんぐ @cook_40038120

いつもの素麺が立派なおかずに!
沖縄を感じる夏に食べたくなる一品です。
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いつも麺つゆで食べてしまう素麺を、おかずにして食べたいと思い作りました。

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材料

2人分
  1. 素麺 2人分
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 人参 1/2本
  4. にら 1/3束
  5. 椎茸 2個
  6. にんにく 1かけ
  7. ごま 適量
  8. ○鶏がらスープの素 小さじ1
  9. ○塩こしょう 適量
  10. ナンプラー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    素麺をかために茹でておきます。

  2. 2

    野菜を切ります。
    玉ねぎ・人参・椎茸は千切り、にらは5㎝くらいの長さに、にんにくはみじん切りにします。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひき、にんにくを入れてキツネ色になるまで炒めます。

  4. 4

    3に、にら以外の野菜を入れて炒めます。
    火が通ったら、にらを加えます。

  5. 5

    4を○で味付けし、そのへ素麺を加え、手早く混ぜます。
    ※火を通しすぎると、素麺が柔らかくなってしまうので注意!

  6. 6

    ナンプラーを回しかけてさっと混ぜ、できあがり!

  7. 7

    お皿に盛りつけ、ごまをかけていただきまーす。

コツ・ポイント

5の工程で、素麺を炒めすぎないように!
にらの代わりにゴーヤもいいですよ。

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ずんこんぐ
ずんこんぐ @cook_40038120
2011/07/20 02:51に公開
夕食づくりがメイン。みなさまの素敵なレシピと出会いながら、旦那さまに喜んでもらえるようがんばります!
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