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おうちビストロ♪絶品ロールキャベツ☆
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おうちビストロ♪絶品ロールキャベツ☆-レシピのメイン写真

おうちビストロ♪絶品ロールキャベツ☆

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

定番ロールキャベツ♪
キャベツは剥がす前に加熱して柔らかくする&包むときは両端を中に入れ込む等コツが満載です。
このレシピの生い立ち
キャベツが大量にあったので、一玉を一気に使いたくて。

定番ロールキャベツ♪
キャベツは剥がす前に加熱して柔らかくする&包むときは両端を中に入れ込む等コツが満載です。
このレシピの生い立ち
キャベツが大量にあったので、一玉を一気に使いたくて。

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おうちビストロ♪絶品ロールキャベツ☆

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

定番ロールキャベツ♪
キャベツは剥がす前に加熱して柔らかくする&包むときは両端を中に入れ込む等コツが満載です。
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キャベツが大量にあったので、一玉を一気に使いたくて。

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キャベツは剥がす前に加熱して柔らかくする&包むときは両端を中に入れ込む等コツが満載です。
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材料

約8〜10個分
  1. キャベツ 1玉
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 豚挽き肉 300g
  4. 塩こしょう 少々
  5. 【A】
  6. パン粉 50g
  7. 牛乳 100cc
  8. 卵 1個
  9. 【B】
  10. トマトジュース 600cc
  11. 水 300cc
  12. コンソメ 2個
  13. 醤油 大さじ2
  14. 蜂蜜 大さじ1
  15. ローリエ 1枚
  16. →なくてもOK
  17. 【C】
  18. バター 10g
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作り方

  1. 1

    ボウルに【A】を入れて混ぜておく。キャベツは芯の周りに切り込みを入れて丸ごと茹でる。

  2. 2

    外側から順に剥がれてくるので、柔らかくなったのを見計らい、一枚ずつ鍋から上げて、芯の厚い部分は削いでおく。

  3. 3

    玉ねぎと【1】のキャベツの中心部は、みじん切りにして、レンジで加熱し火を通し、ひき肉と共に【A】のボウルに入れる。

  4. 4

    塩こしょうを加え粘りが出るまでこね、キャベツ大1枚小1枚を重ねてお肉をクルクルっと巻いて、最後に両端を内側に押し込む。

  5. 5

    鍋に【4】をきっちり並べて、【B】を加えて落とし蓋をして1時間煮込み、最後に【C】を加えて完成。

コツ・ポイント

キャベツは、最初から剥がさず鍋で丸ごと茹でると破けず上手に剥がれます。巻くときも、最後に両端を中に入れ込むことでようじで止めなくても済みます。お鍋はロールキャベツがきっちり入る大きさのものがおすすめです。

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料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
2012/10/27 11:35に公開
料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ(KADOKAWA)・ヒルナンデス!(日テレ)・タンパク質たっぷりごはん(共同通信社)anan(マガジンハウス)・週刊SPA!(扶桑社)・各種広告(RIZAP・アテニア) 他多数
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