いんげんと厚揚げの☆インド風炒め♪♪

いんげんと厚揚げの☆インド風炒め♪♪-レシピのメイン写真

いんげんと厚揚げの☆インド風炒め♪♪

キョク @miyumedesu

厚揚げの炒め物です☆インド風の味付けで・・・(^^♪
このレシピの生い立ち
厚揚げが大好物で、たまには変わった食べ方もしようと思い作りました(＠＾＾＠)

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厚揚げが大好物で、たまには変わった食べ方もしようと思い作りました(＠＾＾＠)

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厚揚げの炒め物です☆インド風の味付けで・・・(^^♪
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厚揚げが大好物で、たまには変わった食べ方もしようと思い作りました(＠＾＾＠)

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材料

４～５人分

厚揚げ２枚
いんげん適量
○胡椒少々
○カレー粉小２
○麺つゆ（３倍濃縮）小１
○ソース小１，５
○ポッカレモン少々
○プレーンヨーグルト５０ｃｃ

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作り方

1
○を混ぜておく。
2
厚揚げを熱湯かけて油抜きしてから、縦半分に切る。横に１ｃｍ幅くらいで切る。○に入れて下味を２０分くらいつけておく
3
いんげんは塩茹でして、適当に切っておく。
4
サラダ油小２で厚揚げを炒める。火が通ったらいんげんを入れて、ササッと炒める。
5
出来上がりですo(^-^)o
6

コツ・ポイント

特にありませんで簡単です(* v v)

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キョク @miyumedesu

2007/05/02 06:10に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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