＜覚書＞レンジ利用☆ゴーヤの肉詰め yuki_sugi @cook_40044088 ゴーヤの苦みを味わいたい♪このレシピの生い立ち小さいゴーヤを利用。 もっと読む ゴーヤの苦みを味わいたい♪このレシピの生い立ち小さいゴーヤを利用。 もっと読む ＜覚書＞レンジ利用☆ゴーヤの肉詰め yuki_sugi @cook_40044088 ゴーヤの苦みを味わいたい♪このレシピの生い立ち小さいゴーヤを利用。 もっと読む ゴーヤの苦みを味わいたい♪このレシピの生い立ち小さいゴーヤを利用。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 豚肉 １００ｇ 油 小さじ１ 酒 小さじ１ 調味料 醤油 小さじ１／２ 塩こしょう 少々 カレー粉 小さじ１／２ お好みで ソース お好みで ケチャップ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを２センチくらいの太さに切り、種をくりぬく。 2 肉に調味料を加えてよく混ぜる。 3 ①に②を詰める。耐熱皿に油を塗り、ゴーヤを並べて上から酒をかける。ふんわりとラップをして、５−６分加熱。（５００W) 4 お好みでケチャップやハンバーグソース（ケチャップ＋ソース）をかける。＜できあがり＞ コツ・ポイント フライパンの場合は、①多めの油で両面に焼き色をつける。②少量の水を加える。③蓋をして、蒸し焼きにする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17527672 コピーしました！ yuki_sugi @cook_40044088 2011/07/27 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉詰め 豚肉 ゴーヤ 酒 カレー粉 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ちくわの蒲焼☆余ったうなぎのタレ焼き 簡単♪小松菜の胡麻和え（90g） ちょっと贅沢なバナナパウンド 包丁キャンセル 海南鶏飯 チキンライス オーバーナイト塩パン 🧂🥐 キャラ弁☆ピカチュウのオムライス弁当 米粉シフォンケーキ（プレーン） サッパリでコッテリ♪和風おろしステーキ☆ ♡離乳食後期 じゃがいものおやき♡ ナスと大葉の油みそ♪ ご飯がすすむ！厚揚げの甘辛炒め 焼き茄子ゼリー ＜覚書＞ゴーヤそうめんチャンプルー たっくさーんの具材♥お好み焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527672
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