モヤシのサッパリサラダ

ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316

もやしをいっぱい買った時、夏バテ防止のさわやかサラダです。
このレシピの生い立ち
夏に冷やして食べれる物を考えました。

モヤシのサッパリサラダ

もやしをいっぱい買った時、夏バテ防止のさわやかサラダです。
このレシピの生い立ち
夏に冷やして食べれる物を考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. もやし
  2. きゅうり
  3. ハム 4枚
  4. レタス 1/2
  5. ごま 大さじ1
  6. すりニンニク 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. すりゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやしは洗いザルにあげる。きゅうり、ハムは細く切る。レタスは洗い手でちぎり皿に盛る。

  2. 2

    フライパンでごま油を入れ、もやしを炒め、火を止めて、他の材料と調味料を入れ混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ナムルをサラダにして冷やして食べます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ならゆみこ
ならゆみこ @cook_40044316
に公開
いつもの夕食を冷蔵庫にある素材で、定番料理を一工夫して創作するのが好きです。香り絵教室、カラーセラピスト養成講座、開運セラピーをしています。「kaorie」http://iyashinokaorie.wixsite.com/mysite
もっと読む

似たレシピ