✿冷え性対策♡柚子みるくジンジャー✿
REI_MAM @cook_40044314
寒くなってきましたね。寝る前がオススメ☆柚子と生姜は体を温める効果があり美肌効果も！冷え性は痩せにくく太りやすいんです。
このレシピの生い立ち
外は燃えるような暑さ。だけどお店に入ると寒すぎる…自分で考えた対策法☆
これを飲んで健康美人になりましょう♡
✿冷え性対策♡柚子みるくジンジャー✿
寒くなってきましたね。寝る前がオススメ☆柚子と生姜は体を温める効果があり美肌効果も！冷え性は痩せにくく太りやすいんです。
このレシピの生い立ち
外は燃えるような暑さ。だけどお店に入ると寒すぎる…自分で考えた対策法☆
これを飲んで健康美人になりましょう♡
アプリでひらく作り方
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柚子ジャムは１キロタイプ♫なんにでもいれちゃいます♡
生姜も業務用。
冷え性の私には夏でも生姜は欠かせません！ -
- 2
コップに＊を入れて混ぜます。
お湯で伸ばすと混ざりやすいです♫
ここに牛乳を入れて出来上がり♪
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- 3
❀飲み方❀
①「牛乳温めモード」で温める。②温めずにそのまま飲む。
温めるのは、ぬるめでＯＫ♪代謝ＵＰに効果抜群♡
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- 4
暑い日にＨＯＴは苦手と言う方は、ソーダ割りも美味。
①牛乳の半分を炭酸水にする
②全て炭酸水にする
↑写真は①です
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- 5
私は朝起きた時必ず１杯飲みます
柚子と生姜で体を芯から温めて代謝UPを心がけて。
柚子には美肌効果もあるので一石二鳥♪ - 6
あかみどりんⓒがお湯で作ってくれました♡
牛乳なくても作れるのがいいね☆彡アレンジ有難う♪
-
コツ・ポイント
※牛乳を温める場合、沸騰させないこと！分離します。
※リンゴ酢も入ってるのでDIET中のドリンクとしても最適です。
低脂肪乳でどうぞ！
寝る前にはお湯で飲むのもいいですね♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17528665
