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ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼
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ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼

Sweety
Sweety @cook_40044543

たっぷり焼き海苔と、とろ~り美味しい温玉で作る簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
温玉大好きな息子のためのメニューです。いつも2杯はおかわりします。

たっぷり焼き海苔と、とろ~り美味しい温玉で作る簡単レシピです。

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温玉大好きな息子のためのメニューです。いつも2杯はおかわりします。

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ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼

Sweety
Sweety @cook_40044543

たっぷり焼き海苔と、とろ~り美味しい温玉で作る簡単レシピです。

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温玉大好きな息子のためのメニューです。いつも2杯はおかわりします。

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材料

3~4人
  1. 鳥ミンチ 200g
  2. 温泉卵 人数分
  3. きざみ焼き海苔 適量
  4. ☆だし汁 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆しょうが(チューブでも) 少々
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作り方

  1. 1

    ●☆の材料を全て合わしておく。(直接お鍋に入れても OK!)

    • ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼作り方1写真
  2. 2

    ●火にかける前に、合わせておいた汁と鳥ミンチを混ぜ合わせる。

    • ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼作り方2写真
  3. 3

    ●菜箸5本くらいでかき混ぜながら中火で炒り煮する。
    ●汁が透明になり、そぼろによく味がからまったらOK。

    • ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼作り方3写真
  4. 4

    ●温泉卵を作ります。(カップ麺の空容器でも。)
    ※市販されている温泉卵なら手間入らずです。

    • ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼作り方4写真
  5. 5

    ●アツアツご飯に
    刻み焼き海苔→そぼろ→温玉の順に盛り付ける。

    • ぱぱっと出来ちゃう!温玉のせ鶏そぼろ丼作り方5写真

コツ・ポイント

TVで、火にかける前に鳥ミンチと合わせ汁を絡めておくといいと言っていたのでやってみたら、すごく味が馴染んで美味しくできました。
甘目がお好きな方は、砂糖をもう少し足してくださいね。

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Sweety
Sweety @cook_40044543
2008/03/23 01:26に公開
ただ今、ダイエット実践中の2児の母です。ローカロリーで美味しいメニューを少しずつですが、ここで紹介できたらと思います。お豆腐を使ったヘルシーメニューの開発に日々励んでおります。
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