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えびとブロッコリーの明太ぺペロン
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えびとブロッコリーの明太ぺペロン-レシピのメイン写真

えびとブロッコリーの明太ぺペロン

pumo
pumo @cook_40033616

にんにくと明太子の辛さでぺペロンにしました♪
このレシピの生い立ち
博多明太子が安く手に入ったので^^

にんにくと明太子の辛さでぺペロンにしました♪
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えびとブロッコリーの明太ぺペロン

pumo
pumo @cook_40033616

にんにくと明太子の辛さでぺペロンにしました♪
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材料

2人分
  1. スパゲティー 300g
  2. むきえび 10尾
  3. ブロッコリー 1/3房
  4. 明太子 1本
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. だし醤油 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ3~4
  8. にんにくすりおろし 少々
  9. 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタをゆでます。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方1写真
  2. 2

    むきえびは洗って水気をふきます。明太子を搾り出します。ブロッコリーは前もって茹でてあります。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、えびを炒め、にんにくとブロッコリーを加えます。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方3写真
  4. 4

    強火で白ワインを振り、パスタと茹で汁大さじ2くらい入れます。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方4写真
  5. 5

    全体を混ぜ合わせ、黒コショーを振り、だし醤油を回しかけます。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、明太子をからめます。

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて出来上がり♪

    • えびとブロッコリーの明太ぺペロン作り方7写真

コツ・ポイント

今回ブロッコリーは茹でてあるものを使いましたが、生の時はパスタの茹で上がり1分前くらいに入れてゆでても良いです。その時は、フライパンに加えるのもパスタと一緒にで良いです。

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pumo
pumo @cook_40033616
2008/03/21 12:28に公開
夫長女(2009年6月誕生)♥長男(2012年10月誕生)♥の4人家族です。お料理は好きだけどお片づけがキライ(;´-`).。oOだから洗い物の少ないカンタンお料理で頑張ってます♬.:*+゜(♥ó㉨ò)ノ♡
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