枝豆のポタージュ

丹波の幸
丹波の幸 @cook_40044707

生クリームも小麦粉も使わず、スキムミルクを使用してヘルシーに。綺麗な黄緑色のポタージュが簡単にできます。
このレシピの生い立ち
枝豆を沢山手に入れましたので、ポタージュにしてみました。

枝豆のポタージュ

生クリームも小麦粉も使わず、スキムミルクを使用してヘルシーに。綺麗な黄緑色のポタージュが簡単にできます。
このレシピの生い立ち
枝豆を沢山手に入れましたので、ポタージュにしてみました。

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材料

2人分
  1. 枝豆(鞘から取り出したもの) 100g
  2. 玉葱 中玉半分
  3. バター(マーガリンでもよい) 大1
  4. スキムミルク 200cc(水で溶いたもの)
  5. 150cc
  6. コンソメ顆粒 大1~1.5
  7. 塩胡椒 適宜
  8. にんにく摩り下ろし(チューブでも可) 小1
  9. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    塩茹でした枝豆を鞘から外す。玉葱は微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターと摩り下ろしにんにくを加え、玉葱を炒める。塩胡椒、コンソメ、水を加える。

  3. 3

    ミキサーに2と枝豆を入れ、滑らかになるまで攪拌する。

  4. 4

    ミキサーから3を出し、鍋に入れてスキムミルクを水で溶いた物を加え、滑らかになるまで混ぜる。

  5. 5

    冷製ポタージュの場合はこのまま冷やす。温かいポタージュの場合は、鍋を火にかけて温まれば出来上がり。パセリを散らして。

コツ・ポイント

枝豆の豆の薄皮を取り除くとより一層滑らかで綺麗な色のポタージュが出来ます。

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旬のものをなるべく使い、素材を丸ごと使ったお料理を心掛けています。
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