野菜ゴロゴロ中華炒め❀

つちかな
つちかな @cook_40044522

野菜たっぷりでヘルシー♬
ボリュームが欲しい方は、牛肉を入れても鶏肉を入れても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作りました。

野菜ゴロゴロ中華炒め❀

野菜たっぷりでヘルシー♬
ボリュームが欲しい方は、牛肉を入れても鶏肉を入れても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物で作りました。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. シイタケ 4個
  3. ピーマン 3個
  4. ねぎ 2本
  5. 中華タレ
  6.  酒 大さじ3
  7.  砂糖 大さじ1
  8.  醤油 大さじ2
  9.  オイスターソース 大さじ1
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 大さじ2
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    茄子→乱切り。
    シイタケ→四等分。
    ピーマン→乱切り。
    ねぎ→1㎝幅に切る

  2. 2

    中華タレの材料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ温め、野菜を加える。全体をよく炒める。

  4. 4

    火が通ったら②を加えて全体を混ぜる。水で溶いた片栗粉を回し入れ、トロミをつけて出来上がり。

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つちかな
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7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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